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排球快速入门视频,排球少年,排球女将,如何快速学会打排球,我学会打排球400

发布时间:2014-06-02 来源: 我学会打排球400

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现在排球在运动项目中越来越热门,是不是一直被那些赛场上矫健的身姿所折服呢~其实你能在短时间内学会打排球。在这里我为大家分享一些能够快速学会打排球的建议把~

工具/原料

  • 学任何一门 体育活动都需要一份热情~

方法/步骤

  1. 1

    No1是一定要具备“吃苦耐劳”的精神品质了。打排球时,球打在手上,稍微打一会就会出现淤青,可一定要坚持哦~

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  2. 2

    No2一定要记住,任何时刻球打在你的手上,你的手都得是直的,切勿弯曲,千万得忍着痛,不然就控制不了球的方向~

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  3. 3

    No3一定要选择合适的球,不能太硬也不能太软,不然会削弱你打球的兴趣~

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  4. 4

    No4得摆正各种发球,打球的姿势,牢记姿势很重要。

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  5. 5

    No5多和伙伴们组团打打二流的比赛,闹着玩,会让你更快爱上打排球哦~

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  6. 6

    No6最基础的就是扎扎实实的练好自垫,找到感觉是很重要的。

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  7. 7

    No7剪掉自己的指甲,并且摘掉自己的手表和手链,以免伤到自己,不让打排球给你带来心理阴影,要保护好自己哦~

    如何快速学会打排球步骤阅读END

注意事项

  • 同志们加油哈,喜欢的话就点个赞吧~

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