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西藏攻略,骑行西藏攻略,自驾西藏攻略,徒步西藏攻略

发布时间:2013-08-17 来源: 去西藏攻略

书名:西藏攻略出版社: 广西师范大学出版社; 第1版 (2010年4月1日)丛书名: 玩转中国平装: 225页正文语种: 简体中文开本: 32isbn: 9787563397969, ...

西藏装备 1. 个人必须装备:

自行车后架,挡泥板,车铃,水壶架。海拔码表,普通车灯 或高级车前电筒,修车套装,补胎套装,驮包,车前包,橡胶绑扎 带,自行车硅胶座,钢丝调圈工具(至少五条钢丝车条),骑行眼 镜(可自行选择是否携带)。

2. 备用零件:

刹车线及变速线套装,(内含:刹车线前后各一,前后变速 线各一,来令片 4 个 2 对)备用螺丝若干,备用铁丝,链条油,10 米尼龙绳,内胎三之五人骑行带两个。

3. 生活用品:

头盔(强调必备,价格在一百元左右),魔术多用头巾 2 个 (强调必备,太阳太毒,有的路段完全是吃灰),脉动饮料瓶子 1 个,水壶一个,普通面线手套若干。骑行手套(防水防风的最 好长短各一副。)骑行运动鞋 2 双(1 用 1 备。建议带解放鞋 1 双,加鞋垫,便宜好用);鞋套若干(下雨时防谢被打湿,), 塑料袋(用来包湿衣服等)运动棉袜 3 双(可换洗);内裤,骑 行短裤 1,骑行短袖 T 恤 1(骑行短裤和短 T 恤主要用于休息时 穿着,平时骑行太阳太毒,建议使用长袖);长袖 T 恤 1 件,运 动长裤 1 件;骑行长裤.骑行长袖一套;冲锋衣(三合一版带内 胆)一套,羽绒服一件。绑腿带若干,泳裤一条(可以在路上泡 温泉,)。PT30 以上的防晒霜,唇膏,,爽身粉(用于 PP 生痱 子始使用),睡袋,防潮垫,【铝饭盒,打火机,记号笔(如果 途中想留言就带上),】 4.洗漱用品:

毛巾,牙刷牙膏,香皂,洗发水,纸巾,洗衣粉(小半袋), 须刀,卷纸,刀子(有瑞士军刀的也可不过比较奢侈)。

5.药品:

创可贴,感冒药,水杨酸(或扑炎痛),泻立停,藿香正 气水,阿莫西林(或其他消炎药),云南白药气雾剂,肌苷片(治 疗高原反应)。

6.电子设备: 西藏装备 多空电源插板(一个宾馆一般只提供一个插座),手机及充 电器,小型电吹风(强烈建议带电吹风,这样路上未干的东西可以 用这个东西吹干),数码相机, GPS 导航,笔记本电脑,移动硬盘, 充电宝。对讲机 N 个(可有可无) 7.食品:

榨菜,压缩饼干,火腿肠(建议少买,路上买点馒头,馍馍, 大饼之类的更管用)补充能量:

葡萄糖粉(2 包) + 巧克力(士 力架小的 20 块)。

8.其他:

身份证(学生证)及复印件,邮政绿卡,银行卡(农行最好 用,ATM 多),记录本,签字笔,针线包,地图,边境证。 最后再出发之前进行一次体检!

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