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    心理不健康有哪些表现这7点要特别注意

    时间:2021-04-08 00:03:27 来源:shoasis图书馆 本文已影响

    不健康的心理也可以说是一种心理疾病,心理健康一般多表现在情感方面,比如情绪容易低沉忧心忡忡,整天愁眉苦脸,甚至对世界不满很悲观,对人生很绝望等都是心理不健康的一种表现。那心理不健康有哪些心理表现呢?


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    惊恐

    对身边的环境和事物有种恐惧感,比如怕黑怕鬼怕针等等,轻者的会遇事就心跳加速,手脚发抖,严重的情况下会出现睡眠质量变差,整夜整夜睡不着觉,总是会从梦中惊叫。

    忧郁

    生活或工作中的种种原因,你经常会出现闷闷不乐,整天愁眉苦脸或者一天下来都不愿意和身边的人说话,总是喜欢沉默少言,当你出现这种现象的时候,如果长期处于这种状态,就应该充分的重视起来,以免忧郁症的发展。

    嫉妒

    平日妒忌心特别强,当别人对你很好的时候,你却表现的很不不自然也不舒服,甚至感觉别人是心怀敌意图谋不轨;另外,当别人有优势的时候你却喜欢恶意中伤,打击别人,总是喜欢用中伤的手段来发泄内心的嫉妒心理。

    狭隘

    遇事不管对错总是喜欢斤斤计较,心胸狭窄,总是不能容忍别人的对与错,从来都不会理解他人,对任何小事都喜欢耿耿于怀,爱钻牛角尖,眼里容不得半粒沙子喜欢一意孤行。

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